Unsere Angebote für Schwangerschatf, Geburt & Wochenbett
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Bereite dich nicht nur auf die Geburt vor, sondern auf dein ganz persönliches Erleben. Mit fundiertem Wissen und praktischen Impulsen erarbeiten wir deine Wünsche und stärken das Vertrauen in deinen Körper. So gehst du klar und gestärkt in die Geburt und hast gleichzeitig eine wertvolle, fundierte Grundlage für dein Geburtsanmeldegespräch in der Klinik oder im Geburtshaus zur Hand.
durch: Merle, Julia, Karolina, Tanja oder Karolin
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Lerne, Anspannung gezielt loszulassen und deiner eigenen Intuition zu vertrauen. Durch effektive Mentaltechniken, Atemübungen und tiefe Entspannung begegnest du Wellen und Schmerzen mit Ruhe, Zuversicht und innerer Stärke. So schaffst du die besten Voraussetzungen für ein positives, selbstbestimmtes Geburtserleben aus eigener Kraft.
durch: Julia
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Verbinde dich bewusst mit deinem Baby und der Kraft, die bereits in dir liegt. Durch geführte Visualisierungen verankerst du positive Bilder in deinem Unterbewusstsein, baust Sorgen ab und gewinnst innere Klarheit. So gehst du voller Vertrauen, tiefer Ruhe und mentaler Stärke in deinen ganz eigenen Geburtsprozess.
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Sanfte Bewegung, bewusste Atmung und Zeit für dich. Yoga begleitet dich dabei, in Verbindung mit deinem Körper und deinem Baby zu bleiben – vor und nach der Geburt.
durch: Julia
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Erfahre tiefe Entspannung, Geborgenheit und spürbare körperliche Entlastung durch die traditionelle mexikanische Tuchmassage. Sanftes Wiegen und gezieltes Lockern lösen Verspannungen in Rücken und Becken und schenken deinem Geist Raum zum Loslassen. So verbindest du dich ganz bewusst mit dir und deinem Baby und schöpfst neue Kraft für die bevorstehende Geburt.
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Ein traditionelles Ritual zum Abschließen der Geburtsreise. Es schenkt Zeit zum Loslassen, zur Regeneration und zum bewussten Ankommen im neuen Lebensabschnitt. Mit Wärme, Berührung und dem Halt der Rebozo-Tücher darf dein Körper zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.
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Eine ausgewogene Ernährung für dich und dein Kind – vom Beginn der Schwangerschaft bis ins Kleinkindalter. Individuelle Beratung unterstützt euch dabei, gut versorgt durch diese besondere Zeit zu gehen.
durch: Karolin
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Ein Kurs für werdende Großeltern mit wertvollem Wissen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Enkelkind; modern, einfühlsam und praxisnah.
durch: Tanja
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Spielerisch und altersgerecht bereiten wir große Geschwister auf die Ankunft des Babys vor und stärken ihre Vorfreude und ihr Selbstvertrauen.
durch: Tanja
Du möchtest selber Doula werden?
Doula Ausbildung in Hamburg - DAiH
Ist es dein Herzenswunsch, Frauen in der Schwangerschaft, während der Geburt und danach liebevoll zu begleiten? Haben dir vielleicht eigene Geburtserfahrungen gezeigt, wie wichtig es ist, eine vertraute, erfahrene Frau an der Seite zu haben? Möchtest du dazu beitragen, dass Frauen selbstbestimmt, angstfrei und möglichst natürlich ihr Baby zur Welt bringen können?
Dann laden wir dich ein, entspannt und in fröhlicher Runde zu lernen, was eine kompetente Geburtsbegleiterin für ihr „Werkzeugköfferchen“ braucht.
Weitere Informationen hier:
https://www.doula-ausbildung-hamburg.de